Kategori: Courses

Focus Detox workshop 6 april

Publicerat den av Vigör Massage & Revoice TherapyLämna en kommentar

detox

Ett väl fungerande lymfsystem är en naturlig detox för kroppen. Det boostar inte bara ditt immunsystem utan kan även ge starka, smidiga muskler och klarare hy. Eftersom andningen är en central del av ett jämt lymfflöde kan man genom qigong, dvs andningsövningar, minska sin stress.

Denna workshop fokuserar på att med hjälp av qigong öva upp en lugn, djup andning och genom egenvårdsmassage stimulera kroppens lymfflöde för att öka kroppens allmänna vitalitet och välbefinnande.

 

Program

  • egenvårdsmassage för lymfsystemet
  • kort teori om andningens anatomi & lymfsystemet
  • enkla andningsövningar
  • sittande qigong med fokus på andning
  • repetition av egenvårdsmassagen

Allmän information

  • Pris: 350kr inklusive workshopskompendie; betalas via swish till 0707321766, kvitto får du på workshopen
  • Plats: Kronhusgatan 11
  • Datum/tid: lördag 6 april kl 10:00-12:30
  • Anmälan via sms till 0707321766. Ange namn, mobilnummer och Focus Detox
  • Sista anmälningsdag 3 april

OBS! Anmälan är bindande och att det finns max 8 platser.

Välkommen!

Ny workshop 6/12 – Focus Detox

Publicerat den av Vigör Massage & Revoice TherapyLämna en kommentar

detox

Ett väl fungerande lymfsystem är en naturlig detox för kroppen. Det boostar inte bara ditt immunsystem utan kan även ge starka, smidiga muskler och klarare hy. Eftersom andningen är en central del av ett jämt lymfflöde kan man genom qigong, dvs andningsövningar, minska sin stress.

Denna workshop fokuserar på att med hjälp av qigong öva upp en lugn, djup andning och genom egenvårdsmassage stimulera kroppens lymfflöde för att öka kroppens allmänna vitalitet och välbefinnande.

 

Program

  • egenvårdsmassage
  • kort teori om andningens anatomi & lymfsystemet
  • sittande qigong med fokus på andning
  • repetition av egenvårdsmassagen

Allmän information

  • Pris: 300kr inklusive workshopskompendie; betalas via swish till 0707321766, kvitto får du på workshopen
  • Plats: Kronhusgatan 11
  • Datum/tid: torsdag 6 december, kl 18-20
  • Anmälan via sms till 0707321766. Ange namn, mobilnummer och Focus Detox

OBS! Anmälan är bindande och att det finns max 10 platser.

Välkommen!

Semester varje dag!

Publicerat den av Vigör Massage & Revoice TherapyLämna en kommentar

96B632B6-4C94-407E-B098-41ABD0300A13

Alla gillar väl att ha semester? Kanske speciellt i år när vi får njuta av det bästa sommarvädret Sverige har att bjuda på. Vi rör på oss mera, sover bättre och tillbringar ofta fler välgörande timmar utomhus. Själv har jag dock också alltid gillat de där sista arbetstimmarna innan semestern börjar; det här med att få gå på semester.

 

Därför kommer jag gå på semester hela sommaren! Varje dag!!!

För dig innebär det att du kan få behandling hela sommaren lång, fast bara på morgonen. Jag kommer jobba fram till kl 10:00 oavsett veckodag och sedan går jag på semester. Och för att fira detta lite extra blir det dessutom sommarpriser mellan V25-32 då du får 10% rabatt på ordinarie pris!

Bättre kan det ju inte bli! Du kan få behandling och ändå hinna ut till sol & bad eller andra roliga sommaraktiviteter. Så välkommen att höra av dig för att boka tid — som vanligt är det bara att skicka sms till 0707-321766 eller använda kontaktformuläret på hemsidan eller på Facebook. 

Välkommen! Ellen

PS: du har väl upptäckt undantaget, som bekräftar min semesterregel ovan? Dvs att jag kör en härlig sommarkurs på tisdagskvällar i juli — Qigong på Taket! Än finns det platser kvar 😉