Tiden går fortare än man tror. Tänk på att sista anmälningsdagen till Andningens Dag 2019 och Focus Detox är redan nu på måndag den 28/1 och att antalet platser är begränsat!!
Anmäl dig genom att skicka ett sms till 0707321766 och ange ditt namn, mobilnummer om du har dolt nummer, och ”Andningens Dag”.
Andas bör vi annars dör vi! Men hur gör du egentligen när du andas? Och förutom det uppenbara, vad är det bra för? Faktum är att andningen är central för många funktioner i kroppen — din röst, din matsmältning, stresshantering och ditt lymfsystem för att nämna några.
Kom och lär dig mer och passa på att samtidigt ge kroppens lymfsystem en kickstart! Vi kör en repris på workshopen Focus Detox — denna gången med extra mycket betoning på andningen.
Denna workshop fokuserar på att med hjälp av qigong öva upp en lugn, djup andning och genom egenvårdsmassage stimulera kroppens lymfflöde för att öka kroppens allmänna vitalitet och välbefinnande.
Program
- Enkla andningsövningar och egenvårdsmassage för lymfsystemet
- Kort teori om andningens anatomi & lymfsystemet
- Sittande qigong med fokus på andning
- Repetition av egenvårdsmassagen
Allmän information
- Pris: 350kr inklusive workshopkompendie. Betalas via swish till 0707321766; kvitto får du på workshopen
- Plats: Kronhusgatan 11
- Datum/tid: söndag 3 februari kl 10-12:30
- Anmälan via sms till 0707321766. Ange ditt namn, ditt mobilnummer om du har dolt nummer, och ”Andningens Dag”
- Sista anmälningsdag: 28/1 2019
OBS! anmälan är bindande och det finns max 12 platser.
Välkommen!
Vigör Massage and Revoice Therapy 